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『肩こりを解消！サプリメントのポイント』

カルシウムとマグネシウムを含むサプリメントに、
ビタミンＢ群・Ｃ・Ｅの各サプリメントを
組み合わせて摂取すると効果的です。

一時的に肩こりが楽になる方法。
・少し熱めのお風呂にゆっくり入る。
・蒸しタオルで肩を温める。
・ドライヤーで肩を温める。

＊くれぐれもヤケドには注意する事。